Mach mit, lach mit

Am Mittwoch, dem 7. August, lädt Martina Hildebrandt Seniorinnen und Senioren zum Lachyoga ein. Lachyoga ist eine Form von Yoga, bei der grundloses Lachen im Vordergrund steht: Über die motorische Ebene kommt man zum Lachen und ein anfangs künstliches Lachen soll in ein echtes übergehen. Bei regelmäßiger Praxis entwickeln sich immer mehr Lebensfreude und Humor. Stress wird reduziert und Krankheiten vorgebeugt. Bei bestimmten Erkrankungen kann regelmäßiges Lachyoga sogar die Heilung fördern und in schwierigen Lebensphasen eine positive Einstellung zurückbringen. Mediziner haben festgestellt, dass durch Lachen mehr T-Zellen aktiviert werden. So wird das Immunsystem gestärkt und auch Glückshormone werden ausgeschüttet.

Treffpunkt ist um 15 Uhr am Brunnen im Schulpädche unweit des Seeheimer Rathauses. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich – wer mitlachen möchte, kommt einfach dazu.